Wat is een trauma?
Een trauma is een gebeurtenis uit het verleden die veel impact op je heeft gemaakt. Je spreekt van een trauma als deze niet is verwerkt en je daarbij meerdere klachten ervaart. Hierdoor kun je niet optimaal functioneren.
Gebeurtenissen die kunnen leiden tot een trauma zijn bijvoorbeeld een ongeluk, het meemaken van seksueel misbruik, geweld richting jezelf of een ander, of het overlijden van iemand in je nabije omgeving. Een trauma kan worden omschreven als een open wond in je ziel die alleen voor jezelf zichtbaar is. Deze wond wordt op verschillende manieren getriggerd, waardoor de wond niet kan genezen. Dit uit zich bijvoorbeeld in angstig of emotioneel gedrag, je kan de gebeurtenis herbeleven of je denkt er voortdurend aan. Dit heeft dan zo’n impact op je leven dat je gedurende de dag niet kunt functioneren zoals je zou willen.
