Angststoornis behandeling
Angstklachten verdwijnen helaas vaak niet vanzelf, maar gelukkig zijn ze wel goed te behandelen. Plushome beschikt over een groot netwerk van behandelaars en therapeuten die je kunnen helpen om van je angsten af te komen. Waar je ook maar bang voor bent. Uit dat netwerk vinden we een geschikte behandelaar voor je. Eentje. Zodat je niet iedere keer opnieuw je verhaal hoeft te doen. Dat is wel zo fijn.
Hoe verloopt zo’n angst therapie?
In veel gevallen voer je gesprekken met een therapeut. Samen ontdekken jullie in welke situaties je angstig wordt en welke gedachten je daarbij hebt. Die gedachten proberen we vervolgens om te zetten in helpende gedachten door ze in kaart te brengen en je jezelf af te laten vragen of ze je helpen of juist die angstklachten erger maken. Daarnaast gaan we samen aan de slag, we gaan oefenen met het doorbreken van je vermijdingsgedrag.
