Mentaal Vitaal

Mentaal Vitaal is dé website over mentale gezondheid. Hier vind je betrouwbare informatie, persoonlijk advies en ondersteuning. De website is gefinancierd door het ministerie van VWS.

Over Mentaal Vitaal

• Wil je meer weten over mentale gezondheid?
• Met mentale gezondheid aan de slag?
• Weten waar je de juiste hulp vindt?
• Of heb je behoefte aan een luisterend oor?

Hiervoor kun je terecht bij Mentaal Vitaal. Mentaal Vitaal is onderdeel van het Trimbos-instituut.

Bij Mentaal Vitaal vind je betrouwbare informatie over mentale gezondheid. Ook heeft Mentaal Vitaal een Info- en advieslijn voorinformatie, advies en ondersteuning. Mentaal Vitaal is er voor iedereen: van jong tot oud, voor jezelf of een ander, met of zonder hulpvraag.

Betrouwbare informatie over mentale gezondheid

Bij Mentaal Vitaal vind je betrouwbare informatie over mentale gezondheid. Dit komt doordat we binnen het Trimbos-instituut veel onderzoek doen naar mentale gezondheid en wat daarbij komt kijken. We vertalen wetenschappelijke kennis in informatie en adviezen waar jij iets aan hebt. En waar je zelf mee aan de slag kunt. Zo vind je bij ons tips, zelftesten, oefeningen en keuzehulpen.

Hierbij hebben we aandacht voor:

• Hoe blijf ik lekker in mijn vel zitten (Mentaal fit). Denk hierbij aan onderwerpen zoals balans, geluk, ontspanning en veerkracht.
• Hoe ga ik om met problemen (Problemen oplossen). Denk hierbij aan onderwerpen zoals eenzaamheid, piekeren, stress en negatieve gedachten.
• Welke hulp en ondersteuning past bij mij (Psychische aandoeningen). Denk hierbij aan onderwerpen zoals ADHD, angst, depressie en langdurige slapeloosheid.

Voor professionals

Heb jij in jouw werk te maken met mensen met mentale problemen en/of psychische aandoeningen en wil je hier meer over weten? Of wil je mensen verwijzen naar een goede informatiebron? Op Mentaal Vitaal staat actuele en wetenschappelijk onderbouwde informatie over mentale gezondheid. Ook ter preventie. De kennis is ontwikkeld door professionals van het Trimbos-instituut.

Mentaal Vitaal is onderdeel van de afdeling Publieksinformatie van het Trimbos-instituut. Hieronder vallen ook Alcoholinfo, Drugsinfo, Gameninfo, Ikstopnu (stoppen met roken) en Helder Opvoeden. Mentaal Vitaal is gefinancierd door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.